ИИ фитнес-тренер: как тренироваться с нейросетью — программа, питание и поддержка
Я хочу вернуться к тренировкам после перерыва. Цель — силовой тонус и выносливость. Мне нужен ИИ для фитнеса, который адаптирует план под мой ритм и самочувствие.
16 июля 2025
Нейросеть тренер по фитнесу начнёт с анализа: сколько времени ты готов уделять тренировкам, какие есть ограничения, каков уровень подготовки. Затем ИИ фитнес-тренер предложит тебе адаптированную программу — с динамикой нагрузки и днями восстановления.
В Aigital ты можешь задать цели: “улучшить форму”, “подтянуть спину”, “повысить выносливость” — и ИИ для фитнеса будет по запросу корректировать план под твой прогресс.
В Aigital ты можешь задать цели: “улучшить форму”, “подтянуть спину”, “повысить выносливость” — и ИИ для фитнеса будет по запросу корректировать план под твой прогресс.
16 июля 2025
Я тренируюсь дома, без оборудования. Хочу, чтобы упражнения были простыми, но рабочими. Как правильно сформулировать промт для нейросети фитнес-тренера?
16 июля 2025
Сформулируй так: “Домашняя программа на 4 дня в неделю, без инвентаря, цель — общая активность, спина, пресс, выносливость, уровень — начальный”. Такой промт для ИИ фитнес-тренера даст максимально подходящую тренировку.
Также можно настроить фитнес-нейросеть на определённые тайминги: 15, 30 или 45 минут.
Также можно настроить фитнес-нейросеть на определённые тайминги: 15, 30 или 45 минут.
16 июля 2025
У меня ещё вопрос: как задать промт для нейросети фитнес-тренера, если я хочу добавить питание?
16 июля 2025
Напиши так: “Добавь план питания для снижения веса, 3 приёма пищи в день, без мяса, бюджет до 1000 ₽ в сутки”. Нейросеть подберёт рацион, рассчитает калории, БЖУ и предложит рецепты. Это тоже делает ИИ фитнес-тренер — не только упражнения, но и корректировка образа жизни.
В Aigital ты получаешь связку: фитнес нейросеть, трекер самочувствия и умный помощник, который держит в фокусе прогресс, а не перфекционизм.
В Aigital ты получаешь связку: фитнес нейросеть, трекер самочувствия и умный помощник, который держит в фокусе прогресс, а не перфекционизм.
16 июля 2025
Попробуй ИИ фитнес-тренера прямо сейчас — просто введи свой запрос 👇
16 июля 2025
Ваш ИИ-чат. Без подписок и без ВПН — пробуйте бесплатно
Прикрепите до 5 файлов, 30 МБ каждый. Допустимые форматы
Фотореалистичное изображение
Получайте идеи, формулировку и готовое реалистичное изображение по тексту поста — сразу в нужном стиле и формате для публикации.
Получайте идеи, формулировку и готовое реалистичное изображение по тексту поста — сразу в нужном стиле и формате для публикации.
Генерация не только текста.
Теперь и изображения под ваш стиль.
Теперь и изображения под ваш стиль.
Собственный визуальный стиль
Создавайте единый стиль изображений под ваш бренд или проект — загружаете референсы и получаете полноценный набор иллюстраций в нужной эстетике.
Создавайте единый стиль изображений под ваш бренд или проект — загружаете референсы и получаете полноценный набор иллюстраций в нужной эстетике.
Точно корректируйте любые элементы прямо через текст: выражения лиц, позы, фон, одежду, композицию. Работает и с фотореализмом, и с графикой. Идеально для адаптации визуалов под разные задачи и сохранения единого образа.
Новый способ редактирования изображений — просто опишите, что нужно изменить