ИИ-диетолог: как нейросеть помогает создать персональный рацион
Подскажи, как использовать ИИ-диетолога для составления рациона?
14 июля 2025
Всё просто: ты указываешь цель (например, похудение или набор массы), предпочтения, ограничения и свой режим дня — нейросеть диетолог подберёт варианты меню с нужным КБЖУ, расписанием и даже рецептами.
В Aigital встроен ИИ-диетолог, который учитывает образ жизни и автоматически корректирует рацион под изменения. Очень удобно для тех, кто хочет стабильный и понятный план.
В Aigital встроен ИИ-диетолог, который учитывает образ жизни и автоматически корректирует рацион под изменения. Очень удобно для тех, кто хочет стабильный и понятный план.
14 июля 2025
А может нейросеть диетолог учитывать тренировки и фазу цикла?
14 июля 2025
Да, ИИ диетолог может учитывать нагрузку, фазы цикла, качество сна и даже график приёма БАДов. Достаточно указать данные в начале — и нейросеть адаптирует рекомендации по дням, включая дни отдыха, тренировок и ПМС.
Это похоже на работу с персональным специалистом, только быстрее и без перегруза информацией.
Это похоже на работу с персональным специалистом, только быстрее и без перегруза информацией.
14 июля 2025
Как правильно сформулировать промт для нейросети диетолога?
14 июля 2025
Вот несколько удачных формулировок:
- «Мне 32, сижу в офисе, хочу убрать живот и улучшить самочувствие. Вес 78, рост 170. Что посоветуешь по питанию?» - «Нужно вегетарианское меню на неделю с акцентом на белок. Без глютена и молочки». - «Хочу питание для восстановления после тренировок 3 раза в неделю. Без сложных рецептов».
Такой промт для нейросети диетолога поможет получить точный, сбалансированный план под твои условия.
- «Мне 32, сижу в офисе, хочу убрать живот и улучшить самочувствие. Вес 78, рост 170. Что посоветуешь по питанию?» - «Нужно вегетарианское меню на неделю с акцентом на белок. Без глютена и молочки». - «Хочу питание для восстановления после тренировок 3 раза в неделю. Без сложных рецептов».
Такой промт для нейросети диетолога поможет получить точный, сбалансированный план под твои условия.
14 июля 2025
А можно ли использовать ИИ диетолога для составления плана питания всей семье?
14 июля 2025
Конечно. Ты описываешь состав семьи, вкусы, бюджеты и режимы — нейросеть диетолог предложит общий рацион с индивидуальными корректировками: детям — без острого, взрослым — без переизбытка сахара, всем — удобно по времени.
В Aigital можно адаптировать такие планы по дням, менять порции, фиксировать результаты и корректировать план с учетом изменений.
В Aigital можно адаптировать такие планы по дням, менять порции, фиксировать результаты и корректировать план с учетом изменений.
14 июля 2025
Введи свой запрос прямо сейчас в поле ниже 👇
14 июля 2025
Ваш ИИ-чат. Без подписок и без ВПН — пробуйте бесплатно
Прикрепите до 5 файлов, 30 МБ каждый. Допустимые форматы
Фотореалистичное изображение
Получайте идеи, формулировку и готовое реалистичное изображение по тексту поста — сразу в нужном стиле и формате для публикации.
Получайте идеи, формулировку и готовое реалистичное изображение по тексту поста — сразу в нужном стиле и формате для публикации.
Генерация не только текста.
Теперь и изображения под ваш стиль.
Теперь и изображения под ваш стиль.
Собственный визуальный стиль
Создавайте единый стиль изображений под ваш бренд или проект — загружаете референсы и получаете полноценный набор иллюстраций в нужной эстетике.
Создавайте единый стиль изображений под ваш бренд или проект — загружаете референсы и получаете полноценный набор иллюстраций в нужной эстетике.
Точно корректируйте любые элементы прямо через текст: выражения лиц, позы, фон, одежду, композицию. Работает и с фотореализмом, и с графикой. Идеально для адаптации визуалов под разные задачи и сохранения единого образа.
Новый способ редактирования изображений — просто опишите, что нужно изменить